Przez ostatnie dziesiątki lat, świat fitnessu, treningu funkcjonalnego i siłowego doczekał się zestawu schematycznych, zdefiniowanych ćwiczeń. Wykonuje się je w seriach i powtórzeniach pchając do przodu własne osiągi i podnosząc swoją ,,sprawność”. Jednak, przez setki tysięcy lat, ruch człowieka nie opierał się na liniowych, powtarzalnych wzorcach. Zmuszeni byliśmy do różnorodnych wyzwań, walki o przetrwanie i reagowania na niespodziewane sytuacje. Możliwości fizyczne naszych przodków wynikały organicznie z ich działalności na Ziemi i były zbiorem wielu różnorodnych umiejętności.
Warsztat „Siła Organiczna” to świadome wyodrębnienie złożonych procesów ruchowych od prostych ćwiczeń izolowanych. Celem jest zbudowanie siły w każdym możliwym zakresie ruchu oraz aktywne pogłębianie tych zakresów ruchu z użyciem siły i kontroli motorycznej.
KIEDY?
1 lipca od 10:00 do 18:00 (miejsce – okolice centrum lub bliskie obrzeża Warszawy (dokładne miejsce zostanie podane na co najmniej tydzień przed warsztatem).
PORUSZANE TEMATY:
● Joint Brushing – higiena stawów
● Siła organiczna i siła linearna
● Mit ,,prawidłowego” wzorca ruchowego
● Nieliniowe zakresy ruchu
● Trening, a zabawa
● Fighting Massage – aktywna mobilność i nieregularność ruchów
DLA KOGO?
● Praktyków różnorodnych dyscyplin sportowych, sportów siłowych i sztuk walki (specjalizacja),
● Entuzjastów fitness i pasjonatów zdrowego stylu życia
● Trenerów personalnych,
● Fizjoterapeutów (nastawienie praktyczne),
● Osób znudzonych powtarzalnymi ćwiczeniami i ,,prawidłowymi” wzorcami ruchu,
****************************************
MIEJSCE:
– okolice centrum lub bliskie obrzeża Warszawy (dokładne miejsce zostanie podane na co najmniej tydzień przed warsztatem).
CZAS TRWANIA:
6 godzin
10:00 – 18:00 (Przerwa lunchowa 13:00-15:00)
CENA:
Płatności do 15 czerwca:
– 250 zł/os.
W przypadku zgłoszeń grupowych:
– 3 os: 600 zł.
– 5 os: 750 zł.
– 10 os: 1300 zł.
Płatności od 15 czerwca:
– 300 zł/os.
W przypadku zgłoszeń grupowych:
– 3 os: 700 zł.
– 5 os: 900 zł.
– 10 os: 1500 zł.
Bilet w dniu warsztatu: 350 zł.
Wystawiamy faktury VAT.
WPŁATY:
Płatności online: http://zyjbardziej.com/product/zajecia-sila-organiczna/
Lub przelewem tradycyjnym na dane:
ALOHA WEALTH AND WELLNESS SP Z O O,
ul. Solec 81 B/73A,
00-382 Warszawa
Bank: ING
Konto: PL33 1050 1012 1000 0090 8017 6994
W tytule wpisując: swoje imię i nazwisko + zajęcia siła organiczna.
PROWADZĄCY:
Baba Tumbili – Nauczyciel, praktyk i pasjonat ruchu, świadomego życia, holistycznego rozwoju. Od dziecka mocno związany z różnorodnymi sportami i kulturą fizyczną. Miłośnik akrobatyki, gimnastyki, capoeiry, ruchów zwierzęcych, wspinaczki po drzewach i stania na rękach. Uczył się od takich osób jak: Ido Portal & Team, Evolve Move Play (Rafe Kelley), Trening Naturalny, Tom Weksler, Fighting Monkey (Jozef Frucek). Aktywnie działa na rzecz rozwoju polskiej społeczności ruchowej – za granicą rozwijaną przez Ido Portala pod hasłem Movement Culture. Filozof, wizjoner, współtwórca grupy edukacyjnej W Gruncie Ruchu. Prowadzi warsztaty, obozy oraz autorskie zajęcia Fundamenty Ruchu oparte o zwierzęce poruszanie się blisko ziemi i rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej. Na co dzień bada i rozwija własne techniki ruchowe i sposoby pracy z ciałem.
*Zastrzegamy możliwość odwołania warsztatu w przypadku niewystarczającej ilości uczestników. W takim przypadku wszystkie opłacone dotychczas bilet zostaną zwrócone na konto.
**W przypadku opłat grupowych: prosimy o wysłanie maila aloha@kulturaruchu.pl wpisując w treści nazwiska osób, za które zostały opłacone miejsca na warsztaty.