+48781521131
aloha@kulturaruchu.pl

Kultura Ruchu (Movement Culture), czyli… powrót do ruchowych korzeni

Czym jest #movementculture, czyli po polsku dosłownie Kultura Ruchu?

To eksploracja różnych form ruchu i… praktykowanie ruchu bez żadnej formy. Przypomnij sobie czasy dzieciństwa – skakanie po drzewach, ganianie za piłką, przeskakiwanie przez płoty, zabawy kijkami, podwórkowe bijatyki czy po prostu godziny spędzane na osiedlowym trzepaku ? Czy ktokolwiek nazywał to treningiem? Oczywiście, że nie, a jednak dzięki takiemu spontanicznemu ruchowi byliśmy bardzo sprawni i ruszaliśmy się od rana do nocy. Filozofia #movement zakłada powrót do naszych ruchowych korzeni – czerpiemy inspiracje z różnych dyscyplin i w atmosferze zabawy uczymy się różnych umiejętności od stania na rękach po naukę medytacji, balansowania, koordynacji itp. Dzisiejszy tryb życia współczesnego człowieka jest wypełniony absurdalnym komfortem, a ten… ma swoją cenę. Przez siedzący tryb życia, zamawianie jedzenia przez telefon czy klimatyzowane pomieszczenia nasze ciała stają się coraz słabsze. Jesteśmy oddzieleni od naszych ciał i coraz trudniej spotkać człowieka, któremu nic nie dolega. Na zajęciach #kulturaruchu korzystamy z metodologi i nauk z wielu dyscyplin: od gimnastyki, po taniec czy sztuki walki. Nieustannie „aktualizujemy oprogramowanie” naszego ciała, przez co staje się bardziej mobilne, silne, skoordynowane czy elastyczne. Po co? Dla doświadczenia, poznawania samych siebie czy po prostu dobrego samopoczucia. Im więcej opcji w ciele tym lepiej nam ono służy. Zastanów się tylko kiedy ostatnio nauczyłeś się jakiegoś nowego ruchu czy umiejętności? Na zdjęciu możecie zobaczyć zajawkę z niedawno zakończonego obozu tradycyjnej medycyny chińskiej, na którym zgłębialiśmy tajniki tai chi, akupunktury, masażu tuina czy qigong. Jako nauczyciele ruchu nieustannie uczymy się nowych dziedzin, aby coraz lepiej rozumieć obrazek zwany RUCHEM CZŁOWIEKA. Wpadnij do nas na zajęcia i poruszaj się razem z nami. Prowadzimy otwarte zajęcia w kilku miejscach Warszawy. Regularnie aktualizowany grafik znajdziesz na www.kulturaruchu.pl/zajecia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *