+48781521131
aloha@kulturaruchu.pl
RUCH ESENCJĄ ŻYCIA

Esencją życia jest ruch. Ruszając się, poznajemy samych siebie. Sprawność fizyczna, siła, wytrzymałość jest jedynie początkiem do wspaniałej przygody z ruchem, doświadczenia przyjemności bycia we własnym ciele i działania.

SAMOŚWIADOMOŚĆ CIAŁA

Na zajęciach movementu nie ma ani gorszych, ani lepszych. Każdy przychodzi z własnym doświadczeniem i pracuje nad sprawnością własnego ciała. Tutaj sprawność rozumiemy zarówno jako świadomość ciała, jak i jego siłę, wytrzymałość, gibkość i mobilność.

AUTENTYCZNOŚĆ

Kultura Ruchu to społeczność ludzi, którzy fascynują się ruchem. Owocem fascynacji jest nieustanne poszerzanie samoświadomości oraz dążenie do integracji ciała z umysłem i duszą.

CORESET. Ido Portal ponownie w Polsce

WEŹ UDZIAŁ

KURS: Stanie na rękach

WEŹ UDZIAŁ
KULTURA RUCHU PRAKTYKĄ DOBREGO ŻYCIA

Movement Culture, czyli Kultura Ruchu wykracza daleko poza konwencjonalne wyobrażenie ruchów spotykanych np. na zajęciach fitness. Łączy w sobie trening ciała i umysłu traktując je jako jedność. Po nauczeniu się podstawowych ruchów wprowadzamy elementy swobodnej improwizacji, w której ciało podąża za umysłem, a umysł za ciałem. Poszukujemy ruchu autentycznego wypływającego z nas samych.

Movement is big. Bigger than any specific movement discipline and it contains within it HUGE‚ worlds’ like the world of fitness, dance, martial arts, strength, flexibility, circus and more. Specializing is great – but beyond our specialties – we are all HUMAN first, MOVERS second and only then SPECIALISTS. Ido Portal

Rusz się TERAZ

Metody pracy według Ido Portal

Ido Portal jest protoplastą #MovementCulture. Jego filozofia opiera się na wychodzeniu poza konwenanse i specjalizacje, na podważaniu granic, a tym samym na szerokim patrzeniu na ciało i jego fizyczność. Ido Portal rozpowszechnił pojęcie Movement Culture, które w wolnym tłumaczeniu możemy określić jako kulturę ruchu, czyli wszystko to, co jest związane z fizycznym, ale i mentalnym aspektem ruchu.

RUSZAJ SIĘ WSZĘDZIE

Przestań myśleć o treningu w formie jednostki treningowej, która trwa „od … do …” na sali treningowej. Powinniśmy poruszać się wszędzie i cały czas, nasze życie powinno być świadomie wykonywanym ruchem.

MĄDRA KRYTYKA

Istotą samorozwoju jest mądra krytyka. Patrz na to, gdzie jesteś, ucz się od najlepszych nauczycieli w swoich dziedzinach. Rozwijaj według własnych potrzeb.

NIEOGRANICZONE MOŻLIWOŚCI

Movement, dzięki temu, że czerpie z tak wielu dziedzin daje nieograniczone spektrum możliwości. Movement to ciągła nauka, ciągły rozwój. Wszystko to ponieważ „we are all HUMAN first, MOVERS second and only then SPECIALISTS”.

ROZWIJAJ SIĘ ZAWSZE

Niezależnie od stopnia wtajemniczenia, cały czas się rozwijaj, doświadczaj, krytykuj, podważaj, ucz nowych rzeczy, sięgaj po nowe rozwiązania, szukaj nowych wzorców ruchowych, eksploruj, improwizuj, działaj. Ruszaj się.

#MovementCulture

Co kryje się za pojęciem Kultury Ruchu?

Kultura Ruchu obejmuje wszystko, co wiemy o ruchu człowieka począwszy od oddychania, walki, tańca, po siedzenie czy przechadzanie się po supermarkecie rano.

Ido Portal
JUST MOVE

Obejrzyj film o Kulturze Ruchu 

Ido Portal, protoplasta #MovementCulture dzieli się swoim światopoglądem nt. ruchu na znanym kanale anglojęzycznym London Real. Ponad godzina szalenie inspirującego materiału, który prawdopodobnie zmieni Twoje myślenie związane z powszechnie pojmowaną aktywnością fizyczną.

Piszemy o ruchu budując świadomość

Kultura movement to społeczność ludzi, którzy fascynują się ruchem. Owocem fascynacji jest nieustanne poszerzanie samoświadomości oraz dążenie do integracji ciała z umysłem i duszą. Wiedza i czytanie nie zastąpią ruchu, mogą być jednak dobrym źródłem inspiracji. Piszemy o tym, co nas porusza i fascynuje. Ku chwale eksploracji i poszerzania świadomości!

HORSE STANCE –

HORSE STANCE (mǎbù (馬步) – to podstawowa pozycja w świecie wschodnich sztuk walki. Uznaje się, że to kluczowa pozycja otwierająca w praktyce mnichów z legendarnego klasztoru Shaolin.

Read more

Kilka sposobów na… praktykę naturalnego ruchu

Twoje ciało może ruszać się i być poruszane na wiele sposobów – poza tymi powszechnie rozumianymi pod hasłem aktywności fizycznej. Ruch można np. zdefiniować jako zmianę kształtu ciała lub jego części.

Read more

Kultura Ruchu (Movement Culture), czyli… powrót do ruchowych korzeni

Czym jest #movementculture, czyli po polsku dosłownie Kultura Ruchu? To eksploracja różnych form ruchu i… praktykowanie ruchu bez żadnej formy. Przypomnij sobie czasy dzieciństwa – skakanie po drzewach, ganianie za piłką,[…]

Read more

Pytania?

Napisz: aloha@kulturaruchu.pl

[contact-form-7 id="108" title="Contact form 1"]